Массаж общие сведения и его история.
Массаж является прекрасным способом снять усталость и подготовиться к интенсивным нагрузкам, незаменимый в спорет и хореографии; самый естественный и физиологичный метод лечения, широко применяемый во всех областях медицины; наконец, необходимая составляющая общей физической культуры.
Массаж - Это совокупность приёмов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду.
Всем нам когда нибудь приходилось гладить кого нибудь по голове с целью успокоить или просто пожалеть, растирать замерзшие пальцы или похлопывать кого нибудь по спине. Эти привычные, естественные действия, по сути своей уже являются массажными приёмами.
Знания о лечебном эффекте поглаживаний, растираний, похлопываний, надавливаний и.т.п. накапливались веками, передавались из поколения в поколение. Они оформлялись в различные системы в зависимости от природно - географических условий, национальных культурных традиций, философских взглядов на человеческий организм.
Массаж появился в глубокой древности.Слово "массаж" происходит от греческого слова "μασάζ " — масАз , что означает месить, мять, поглаживать.
Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н.э. в Китае, затем Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определённые точки. Памятники древности,такие как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж.
В Европе в средние века массаж не применялся из-за преследования инквизиции. Только в период Возрождения снова возник интерес к культуре тела и массажу.
В России в 28 веке массаж пропагандировал М. Я. Мудров. В 19 веке развитию массажа способствовали работы шведского специалиста П. Линга, создателя " шведского массажа " . Большая заслуга в распространении массажа принадлежит И. В. Заблудовскому; предложенная им техника массажа сохранила своё значение и в наши дни. Среди основоположников лечебного и спортивного массажа в России следует упомянуть А. Е. Щербака, А. Ф. Вербова, И. М. Саркизова - Серазини.
В наше время массаж применяют практически во всех лечебных и оздоровительных учреждениях. Методика массажа и самомассажа, построена с учётом клинико-физиологических, а не анатомо-топографических принципов, является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное служит для предупреждения и профилактики заболеваний, являясь активным средством оздоровления организма.
Массаж является прекрасным способом снять усталость и подготовиться к интенсивным нагрузкам, незаменимый в спорет и хореографии; самый естественный и физиологичный метод лечения, широко применяемый во всех областях медицины; наконец, необходимая составляющая общей физической культуры. Массаж - Это совокупность приёмов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду.
Всем нам когда нибудь приходилось гладить кого нибудь по голове с целью успокоить или просто пожалеть, растирать замерзшие пальцы или похлопывать кого нибудь по спине. Эти привычные, естественные действия, по сути своей уже являются массажными приёмами.
Знания о лечебном эффекте поглаживаний, растираний, похлопываний, надавливаний и.т.п. накапливались веками, передавались из поколения в поколение. Они оформлялись в различные системы в зависимости от природно - географических условий, национальных культурных традиций, философских взглядов на человеческий организм.
Массаж появился в глубокой древности.Слово "массаж" происходит от греческого слова "μασάζ " — масАз , что означает месить, мять, поглаживать.
Массаж как метод лечения применялся уже в третьем тысячелетии до н.э. в Китае, затем Японии, Индии, Греции, Риме. Записи о массаже появляются у арабов. Из глубины веков до нас дошло и описание лечебных методик акупунктуры, акупрессуры, надавливаний на определённые точки. Памятники древности,такие как сохранившиеся алебастровые барельефы, папирусы, на которых изображены различные массажные манипуляции, персы, египтяне и другие народы хорошо знали массаж и самомассаж.В Европе в средние века массаж не применялся из-за преследования инквизиции. Только в период Возрождения снова возник интерес к культуре тела и массажу.
В России в 28 веке массаж пропагандировал М. Я. Мудров. В 19 веке развитию массажа способствовали работы шведского специалиста П. Линга, создателя " шведского массажа " . Большая заслуга в распространении массажа принадлежит И. В. Заблудовскому; предложенная им техника массажа сохранила своё значение и в наши дни. Среди основоположников лечебного и спортивного массажа в России следует упомянуть А. Е. Щербака, А. Ф. Вербова, И. М. Саркизова - Серазини.
В наше время массаж применяют практически во всех лечебных и оздоровительных учреждениях. Методика массажа и самомассажа, построена с учётом клинико-физиологических, а не анатомо-топографических принципов, является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное служит для предупреждения и профилактики заболеваний, являясь активным средством оздоровления организма.
